ヨガは身体にも心にも心地よい変化をもたらします。
私たちは嫌なことがあると身体も脳も緊張し疲れます。
身体の緊張がほぐれると精神的にもくつろげます。ヨガを継続することで、その効果をどんどん体感できると思います。
ご都合の良い時にレッスンを受けて頂きたく、スケジュール表以外のご要望のある日にもクラスを開催することにしました。
希望日時、希望クラスをお気軽にお問合せ下さい。
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