アシュタンガヨガのアーサナの動作は一つ一つ、順番が決められていて、順番どおりに、「アサナ（ポーズ）」をとっていきます。
伝統的には毎日練習することになっています。毎日、練習する事によって、毎日の健康状態の心、身体の変化に気づけます。
「マイソールクラス」は、 一連の決まったアシュタンガヨガのポーズを自分のペースで練習し、インストラクターはポーズが正しいかを確認をしながら一人一人を指導していきますので、通常のヨガレッスンでは中断して質問しにくいことも、質問することが出来ますのでその時点で必要なことを学ぶことができます。
〜マイソールトライアル 2017〜
＊9/30(土) 12:00~15:00 @茂原SAWAROSEスタジオ(六ツ野)
＊料金：トライアル 1000円
＊条件：太陽礼拝ができる方〜ハーフプライマリーまで練習している方
＊指導時間 ：13:30~15:00（12:00~13:30は咲子インストラクタが一緒に練習しますので見学OKです）
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