パーソナルトレーナーとしても活躍している日本屈指の均整術師・小林邦之先生による均整術養成コースを昨年受講しました。
日本生まれの整体法「均整術」は、一般の方が家庭で簡単、安全に体を健康な状態に整えるためにつくられました。
なかなか試してみる機会がなかったのですが、シヴァナンダビジナーズ＆瞑想クラスを担当してくださっている彩インストラクターが「腰がちょっと痛い」とおっしゃるので、クラスのあと少しお時間を頂いて施術させてもらいました。
痛い箇所を直接施術することはせずに後頭部から首、肩、背中、腰、お尻、太股、ふくらはぎ、かかと、足裏まで身体全体をタッピングし、優しく撫でながらほぐしていきました。
背骨の周りを掴んで緩める筋膜リリースは少し痛かったようですが、たった７、８分程の施術で「全身の血流がよくなり、腰だけでなく全身スッキリしました。私も習ってみたい！」という嬉しい感想を頂きました。
感想をお聞きして嬉しかったですし、普段は受講生同士で施術の練習をしていますが、均整術の施術未体験の方に即効果が出ることに驚いています。
モニターさせて頂ける方、いつでも募集中です。
お声かけ下さい。
均整術師養成コースのご紹介はこちらをご覧下さい。
https://www.uttal-yoga.com/lesson/kinsei/course/