今できること、そして今必要なこと

世界中のすべての人にとって危機的な新型コロナウイルスが社会を大きく揺るがしている今。

心穏やかな日常を過ごせていますか？

私は３月後半、とても不安で、夜もぐっすり眠れない日々を送っていました。

３月２９日にオンラインお茶会に参加し、久しぶりに画面越しにお茶仲間に会うことができ、離れていても同じ場にいるような一体感を感じ、参加者一人一人の優しい想いを受け止め、いたく感動しました。

その後、４月に入り、通っていたヨガスタジオが臨時休業になり、ヨガの先生やヨガ仲間とも会えなくなりました。

オンラインヨガクラスが始まり、最初は何となくクラスが終わった後の寂しさに違和感を覚えてましたが、今ではオンラインヨガが日常生活の一部になりつつあります。

・自分にできるアクション（行動）は何でしょう？

・大自然から与えられたこの危機の中で、自分に必要なものは何でしょうか？

そんなことを日々考えています。

自分の内側の平和を持ち続けるには、こんなときこそ、コミュニケーションを取り、つながることが大事だと思うのです。

みなさんとともに、すてきな時間を過ごせることを、楽しみにしています。

◆日時
毎週日曜日　9:00 – 9:40

◆参加費：無料

◆お申し込み：メールかメッセージでご連絡下さい。

◆私の瞑想ヨーガクラスを受講された方に限定させて頂きます。

◆参加方法

ZOOMというアプリを使って開催します。
ネットがつながれば、スマホでもPCでも参加いただけます。
無料のアプリで使い方も簡単です。

お時間が限られていますので、開始時間までにスタンバイをお願いします。