• スミティースーリア ヨガ

    マタニティヨガ ★★☆☆☆

     

    身体をほぐしながらシヴァナンダヨガをベースに進めていきます。月齢やその方に応じて動きも変えていきます。
    自分と向き合う時間、さらにお腹の赤ちゃんを感じると身体の神秘、命の神秘を味わえる、またとないチャンスです。
    出産に向けて、ご自分自身で身体と心を整えると、自信を持ってお産ができる準備になります。

     

    月1回木曜日 10:00〜11:30

    レッスンの曜日・時間を確認の上、ご予約くださいませ
    レッスンカレンダーに○がついている日の予約ができます

     

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