カラダと 意識が
目覚める
Y O G A の チカラ
consept
【sumiti surya】
スミティースーリアは、サンスクリット語
【sumiti】＝微笑み
【surya】＝太陽
YOGAを通して、太陽のようなあたたかい微笑みを
みなさんの世界で一つしかない笑顔に出逢えることを楽しみにしています。
少人数制で、ゆったり集中できます
（7名程度です）
今まで筋肉を鍛えるトレーニングはしていたけれど、しなやかさ・カラダのバランス・体幹の使い方・波動を感じるタッチ・メンタルのつき合い方はトレーニングで得られていなかった！
どのスポーツでも、カラダ（フィジカル的な部分）よりも、心（メンタル的な部分）がとっても大切な部分と言えます。
どんな困難にも打ち勝つ心のパワー、どんな状況でも心の在り方を客観的に見れるチカラ
日常生活でも、とっても大切な部分
これは、心だけでは成り立たない部分もあるということ・・
へこたれないカラダがあってこそ、強い心も形成される
※アシュタンガYOGAでは、99%のpractioce(練習)・1%のtheory(理論)と言われています。毎日、練習（自分と向き合うこと）で得られる事は計り知れない。自分自身が教えてくれるのです
心とカラダの繋がり
ぜひ、YOGAを通して今現在の自分自身と向き合い
自分の可能性を・限界を決めずに
一つ先の、あなたに出会ってください
YOGAで癒しの時間を・・
カラダだけでなく、心がリラックスしていることを体感してください
🌞
詳しい料金はこちら
『いってらっしゃい』
『今日もお疲れさま』
アットホームなスミティースーリアで
リラックスしてゆったりYOGAを楽しんでくださいね♪
・私たちは、主に千葉県茂原市内・上総一宮など、外房エリアで活動しているYOGA団体です
＊スミティ最新情報＊
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2017.4.26新月
2017.4.11満月
満月のYOGAクラスはお休みです.