４月９日お花見ヨガを開催しま～す！

インストラクター３名による贅沢ヨガクラスなので、初めての方も安心です。
身体も心もすっきり軽くなって、ヴィーガンランチでお花見をしましょう！ヨガに興味がある方、運動不足解消、ストレス解消したい方どなたでもお気軽にご参加ください。

【日時】　４月９日（日）１１時～１６時

【場所】　スミティースーリア　SawaRoseスタジオ(茂原です！)…

【スケジュール】
１１時～１3時　お庭でヨガ（アサナマンダラ（45分）、スローヴィンヤサ（45分）瞑想（３０分））
１３時～１５時　お花見ランチ
１５時～１６時　質問コーナー（ポーズのこと、身体のこと、瞑想のこと、なんでもご質問ください。個別に対応させて頂きます）

【参加費】
全コース参加　　¥5,000
ヨガのみ参加　　¥3,000
ランチ以降参加　¥2,000

【持ち物】
動きやすい服、ヨガマット(大きめのタオル、ブルーシート)、汗ふきタオル、水
ランチの時にワイン、ビール、お茶のご用意はあります。他にお好きな飲み物がある方はご持参ください♪

【定員】　１５名様まで

【講師より一言】
★アサナマンダラを担当しますharuna、スミティースーリア主宰です。今までコミュニティーの場を作りたくても作れなかったので、生徒さん同士が繋がる場にしてほしいです。

★スローヴィンヤサを担当します咲子です。
心と身体の繋がりを感じるだけでなく、ひととの繋がりも感じられる会にしたいと思います。

★瞑想ヨーガを担当しますはるみです。
寒い冬が終わって、ポカポカ暖かくなって、色とりどりの花が咲いて、気分はウキウキ♪
春空の下で心も身体もカラダもきれいに楽しい時間を送り届けたいです。
ハンモックの気持ちよさも楽しんでください❗

★育休中の彩です。
今後、マタニティーヨガやママヨガクラスの再開を予定しています。質問タイムでは子育て中のヨガのご相談をお受けします。

【ご予約、お問合せ】
ご予約が必要です。
sumitisurya@gmail.com宛てにご連絡をお願いします。 詳細のご案内をさせて頂きます。

◇クラス後のお花見だけの参加もO.K.です。
◇ヨガマットは300円でレンタルできます。数に限りがございますので必要な方はお早めにどうぞ！
◇雨天の場合は、部屋の中の開催になります。