３か月の施行期間を終え大変ご好評頂き、晴れて、瞑想ヨーガのクラスが４月よりレギュラークラスになります。
ハリウッドセレブが日常的に瞑想を取り入れているというニュースを耳にすることもあり、瞑想に興味を持たれている方が増えてきているようです。瞑想は思考のパターンをリセットすることにより物事の捉え方が変わると、毎日が幸せに感じられるようになります。
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